Smoothie Stroberi

Ini hasil koleksi jepretan suami. Saya posting di sini agar kita makin semangat konsumsi buah. Nggak harus stroberi sih, bisa buah apa saja yang penting bervariasi agar kebutuhan vitamin n mineralnya saling melengkapi. Stroberi merupakan salah satu buah favorit hampir semua orang, dari anak-anak hingga dewasa. Dapat diolah menjadi banyak makanan dan minuman. Jika menilik kandungan gizinya, stoberi kaya antioksidan yang baik untuk peremajaan kulit dan serat makanan. Makanya jika ada yang punya masalah kolesterol dan darah tinggi, stoberi bisa dijadikan pilihan terapi. Baiknya, konsumsi dalam kondisi segar (tidak dimasak) agar efektif untuk terapi kesehatan. Jadi, bisa dimakan langsung atau dijus. Smoothie stoberi salah satu favorit kami. Buatnya mudah, stroberi diblender bersama dengan yoghurt tawar (plain yoghurt). Jika belum tahan dengan rasa asam, coba ditambah 1 sdm madu asli. Met nyobain :-)