Usia bayi merupakan masa untuk menanamkan pola makan yang baik. Dengan menu yang bergizi sekaligus alami, bayi Anda tumbuh menjadi generasi yang sehat dan cerdas. Setelah sukses memberikan ASI eksklusif ke buah hati (0-6 bulan), bayi perlu diberi makanan padat alias makanan pendamping ASI (MP-ASI). Dalam kesempatan ini, disajikan beberapa resep makanan padat bayi, mulai dari bubur buah sampai makanan tim. Semoga membantu ibu-ibu ya.
1. Bubur semangka-apel
Semangka, potong-potong 25 g
Apel, kupas, buang bijitnya, kukus 70 g
Cairan (ASI/air matang) 6 sdm
Blender semangka, apel kukus, dan cairan sampai lembut, tempatkan di wadah. Segera berikan ke bayi.
2. Bubur mangga jeruk
Mangga arumanis/manalagi, potong-potong 60 g
Air jeruk manis 9 sdm
Blender mangga dan air jeruk, lalu tempatkan di wadah.
Segera berikan ke bayi.
Tip sehat:
Vitamin C di jeruk baik untuk menjaga kesehatan bayi dan membantu penyerapan zat besi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar